⭕ Come gestire la fame nervosa (senza aggrapparsi al barattolo di Nutella). Seduta 11 BENVENUTI NEL MIO STUDIO
Gentili amiche e amici, a chi non è capitato di aggrapparsi al barattolo di nutella in preda in momenti di insoddisfazione? E’ quella che comunemente viene chiamata “fame nervosa”, ovvero, compensiamo attraverso il cibo un bisogno che non è fisiologico ma emotivo.
In questo video vi do un suggerimento per… mollare il barattolo di nutella
Buona visione
By
Dr. Davide Lo Presti
PSICOLOGO
Montecatini Terme
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Autore del libro
“La profezia che si autorealizza. Il potere delle aspettative di creare la realtà”
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